miércoles, 3 de diciembre de 2014
Visita al Psicologo #4
Fecha 2 de Diciembre del 2014.
En esta ultima sesion, bueno al menos por ahora por que he decidio seguir llevando terapia, por mi bienestar. Hicimo suna retroalimentacion de todo lo que hemos realizado en estas 4 sesiones, en el cual recorde cada parte que aprendi, en verdad me deja muchas cosas , especial me di cuenta en un ejercicio llamado estrella, que mi parte fisica necesita mucho de mi ya que es lo que tengo descuidado, en el sentido de comer bien y ejercitarme.
Al final me llevo un bienestar y paz interior muy buena. Espero con los ejercicios que aprendi que no se pierda lo que gane.
En esta ultima sesion, bueno al menos por ahora por que he decidio seguir llevando terapia, por mi bienestar. Hicimo suna retroalimentacion de todo lo que hemos realizado en estas 4 sesiones, en el cual recorde cada parte que aprendi, en verdad me deja muchas cosas , especial me di cuenta en un ejercicio llamado estrella, que mi parte fisica necesita mucho de mi ya que es lo que tengo descuidado, en el sentido de comer bien y ejercitarme.
Al final me llevo un bienestar y paz interior muy buena. Espero con los ejercicios que aprendi que no se pierda lo que gane.
Visita al Psicologo #3
Fecha: 24 de noviembre 2014
Continuamos con mi proceso terapeutico, en el cual trabajamos el area de autoestima, la verdad me senti comoda con la sesiones, en mucha parte me senti mejor en el momento de hacer los ejercicios, reflexion, en especia por que las tecnicas de relajacion , me enseñaron a localizar en que parte de mi cuerpo arrojaba las cosas malas que a diario me pasaban.
Estoy convencida, de que esta sesion trae cosas buenas para mi, por que aprendo humanamente y profecionalmente. Al final aprendi a canalizar mis emociones, como no debo depender ni dejar que los demas decidan por mi.
Continuamos con mi proceso terapeutico, en el cual trabajamos el area de autoestima, la verdad me senti comoda con la sesiones, en mucha parte me senti mejor en el momento de hacer los ejercicios, reflexion, en especia por que las tecnicas de relajacion , me enseñaron a localizar en que parte de mi cuerpo arrojaba las cosas malas que a diario me pasaban.
Estoy convencida, de que esta sesion trae cosas buenas para mi, por que aprendo humanamente y profecionalmente. Al final aprendi a canalizar mis emociones, como no debo depender ni dejar que los demas decidan por mi.
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